喝柠檬水可以促进排尿，排尿量增加后随着尿液排出的尿酸就会相应的增加。虽然柠檬水的口感比较酸，但是属于成碱性食品，饮用后可碱化尿液，在一定程度上有利于尿酸的排泄。所以，柠檬水对痛风可以起到一定的缓解作用。尤其对于高血压、高血脂的高尿酸人群来说，常喝柠檬水也可以起到一定的食疗效果。

莲子心含有多种生物碱、多种类黄酮和丰富的钾元素，具有强心作用，能降血压、降血糖，促进机体蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持体内酸碱平衡，对防治痛风合并高血压、肥胖症、糖尿病均有一定的辅助疗效。莲子心还具有减轻疲劳的作用，对痛风也有一定的辅助疗效。莲子心可冲泡代茶饮，以每天5枚为宜，也可同时添加贡菊和金银花饮用。

陈皮是常见的中药材，药用价值非常高，能够起到疏肝理气的效果，加速体内代谢废物的排出，稳定尿酸水平。坚持用陈皮泡水喝，能帮助患者缓解痛风的症状。

鱼腥草也是一种中药材。在日常生活中坚持喝一点儿鱼腥草茶，有助于加速人体血液循环。鱼腥草还具有清热解毒、利尿祛湿的作用，可促进尿酸排出，更好地缓解痛风的症状。而且，在痛风发作、关节疼痛的时候，喝些鱼腥草茶有镇痛作用，能缓解疼痛。

蒲公英是一种能够清热解毒、消肿解结的中草药。具有抗炎、杀菌作用。蒲公英沸水冲泡，过滤后饮用，可降低尿酸，预防痛风发作，并起到保健作用。

菊苣是一种苦寒的中草药，是一种药用和食用植物。用沸水浸泡菊苣根10分钟，代茶饮，不仅有清热解毒、利尿消肿的作用，而且有降低尿酸的疗效。

不少研究显示，咖啡对于痛风有一定益处。但饮用咖啡时常会加入糖和奶精，这不利于体重管理和血脂控制；同时咖啡有兴奋作用，因此，并不提倡痛风患者大量饮用咖啡。如果想得到咖啡的好处，建议冲得稀一些，千万不要加糖和咖啡伴侣。