述：艾条离皮肤多远距离熏？

评：你把一根手指放在小孩皮肤上就知道烫不烫。

述：也就是说，原则是不烫就行，具体没有距离要求是吧？

评：是的。每个小孩不一样，不同情况灸不同位置也不一样。

问：小孩子是纯阳之体，不是不适合艾灸吗？

答：小儿是纯阳之体，更是稚阴稚阳之体。纯阳的表述容易遭到误解。艾灸与推拿以及用药一样，都要辨证，对症了就能用。

述：中午给宝宝艾灸了神阙、关元、肾俞和涌泉，每个两到三分钟，傍晚她就很兴奋大喊大叫，睡觉时热得穿不住睡袋，是不是灸错上火了？这两天已经很注意给她少吃了，还是积食，晚上趴着睡的。

评：积食如果舌苔不是白的，建议不灸。白厚、白厚腻、不红的可以灸中脘。

小儿艾灸，一般5岁内一个穴位5分钟即可，根据病情做调整，程度重的可以10分钟。只需要用以下不到10个穴位，即可处理大多数的小儿问题。

【大椎】

颈后部低头最大的骨头下是大椎，即摇头时不动的第一块骨头（即第一胸椎）上。一般的受寒，鼻涕、鼻塞、咳嗽，只灸这里即可，灸到鼻尖出汗，有症状就灸，一两天就好。

【涌泉】

脚掌（除脚趾）的前三分之一正中间。受寒脚凉的加灸涌泉。

【环跳】

环跳就是臀部大腿窝那里。近髋关节，差不多就是臀部打针的位置。如果上半夜（肝经或胆经时间）干咳，就摸下这里，如果这里凉，说明胆经受寒或胆经不通，要灸这里，灸大椎没用。

【中脘】

中脘在肚脐上4寸即五个手指的宽度，小孩自己的手指。也就是心窝和肚脐连线的中点。小孩肠胃系统的虚寒问题都可以灸，比如不消化拉稀、受寒拉稀等。拉稀臭不可闻的属于实症积食，不能灸。

【神阙】

神阙即肚脐。肠胃问题，如非实热症积食引起的肚子痛等，可以中脘、肚脐一起灸，上下晃动即可。

【关元】

关元在肚脐下3寸即四个手指宽的位置，手指是指小孩自己的。

【命门、肾俞】

命门在肚脐正对面，即平肚脐的背部脊柱位置，肾俞在命门左右与命门齐平，旁边两个手指的位置。这3个穴位可以一起灸，左右晃动即可。小儿因错误治疗、过度治疗导致的虚寒体质，艾灸可加关元、命门、肾俞。