因为身体功能衰退、内分泌失调、外伤史、关节劳损等因素的存在，大部分老年人或多或少都有关节痛的问题。关节痛了，怎么办？“颈肩痛，贴一贴；腰腿痛，贴一贴；关节痛，贴一贴；×× 筋骨贴，痛了贴一贴……”关节痛了买膏药，哪痛贴哪，这样做真的可行吗？

关节痛的急性发作，多伴有炎症反应，膏药大多含有消炎止痛的成分，擅自贴上止痛膏药，治标不治本，掩盖病情延误治疗才是最麻烦的。所以，我们老年人发生关节痛，千万不要根据病友的经验擅自用药，及时就医才是最明智的选择。

一、关节痛出现这些症状，看医生比贴膏药更管用

关节痛先别急着贴膏药，引起关节痛的原因有多种，比如腰肌劳损、肩周炎、感染等都可能导致关节的局部疼痛。不同原因导致的疼痛，治疗方法是不同的。

引起老年人关节痛的常见病因与关节功能退化、使用过度等各种原因导致的关节局部损伤或破坏有关。常见的诊断有肩周炎、腰肌劳损、类风湿关节炎等，这些字眼看着很熟悉，但是不是感觉分不清？别急，若出现以下症状，提示您可能要去看医生了。

1.若关节突然疼痛，疼痛持续不缓解，无论您是否活动，都可出现疼痛加剧，提示可能是局部感染。导致局部感染的细菌多种多样，这时您应该去看医生，贴膏药是解决不了问题的。

2.若关节痛发病缓慢，多始发于指间关节，继而出现腕关节、髋关节、膝关节等大关节痛，往往呈对称性的疼痛。出现这些症状，提示可能是类风湿关节炎。这时只有医生能帮您明确病因，精准治疗。

二、治疗关节痛常用的止痛药，使用时需要注意什么？

针对大多数关节痛，贴膏药有效的主要原因是这些膏药里多数含有止痛药，当然，更多的人是口服含有止痛效果的药物，这些药物的成分，专业术语是“非甾体抗炎药”或“糖皮质激素”等。这些药止痛效果虽好，但如果盲目使用，延误病情的同时，还可能要承担药物不良反应的风险。

非甾体抗炎药长期大量使用，可能导致胃溃疡、胃出血，肝、肾功能损害，甚至可能增加心血管事件发生的风险。

糖皮质激素（简称激素）能迅速缓解关节痛，药效虽好，但不当使用激素，可能增加感染的风险，长期使用还可能增加白内障、青光眼和骨质疏松的风险。这类药一旦用上，需要采用逐渐减量的方式停药，可避免严重的停药综合征。

上述止痛药所涉及的品种很多，选药上也有很多讲究，适合您的才是最好的。为了您的安全，请在医生或药师的专业指导下选用。

三、除了用药，缓解关节痛有妙招

health preservation

缓解关节痛，生活上做这些改变，对疼痛的预防及缓解有很好的效果，下面所列的几个小妙招您可以试试：

√ 保持疼痛关节处于放松状态，避免疼痛处过度受力，以免病情恶化。

√ 适度参与锻炼，如慢跑、散步、游泳、太极等，以疼痛关节不出现疼痛或不适为宜。

√ 日常应控制饮食，多吃蔬菜、水果，减少糖、脂摄入，控制体重。

切勿病急乱投医，也莫要久病成医，关节痛一定要找医生诊断治疗。