头条详情-头条-人卫临床助手-人民卫生出版社 Insert title here Insert title here
Insert title here
首页  >  头条  >  油炸食品真的致癌吗
油炸食品真的致癌吗
浏览量:30时间:2023-04-27 15:23:00

请不要对自己的贪吃抱有一丝幻想,答案是肯定的。

2005年国家卫生部公布的《食品中丙烯酰胺的危险性评估》指出,连续长时间或高温加工的淀粉类食品,如油炸薯片和油炸薯条等食品中丙烯酰胺(目前已知的致癌物)含量较高,应尽量减少食用。油炸食品主要包含以下几类致癌物质。



           
丙烯酰胺          

食品中丙烯酰胺主要是加工过程中产生的,含量较高的食品分别为油炸 薯类食品、油炸谷物食品、烘烤谷类产品等。丙烯酰胺聚合是无毒的,但是研究表明大剂量或长期低剂量接触丙烯酰胺单体会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等神经症状,伴随末梢神经病(手麻木感觉、出汗和肌肉无力);其次,在大鼠中进行的实验证明,接触较大剂量的丙烯酰胺可增加癌症及系统疾病的发病率。然而,目前没有证据表明丙烯酰胺的存在与肿瘤有直接关系,只是将丙烯酰胺定为可疑2类致癌物,即人类可能致癌物,基于上述原因,我们国家及世界卫生组织都未明确设定丙烯酰胺摄入量的安全限量,只是提醒需要尽量少摄入丙烯酰胺,且禁止食品中添加丙烯酰胺。



           
聚合物          

对人体有害的聚合物是油在高温烹调时产生的分解或聚合产物,如环状单聚体、二聚体、三聚体和多聚体等。人体能够吸收的一般是环状单聚体,毒性较强;二聚体会导致动物生长缓慢、肝大、生理功能出现障碍,也具有一定的毒性;三聚体及更大的聚合物则因为分子太大,很难被人体吸收,因此认为是无毒的。此外,油煎腌制的鱼、肉类可形成致癌物亚硝基吡咯烷,长期食用会影响人体健康。       



           
环芳烃化合物          

最初人们发现,接触煤焦油的工人较易得皮肤癌,后来研究发现核芳烃中多种化合物有致癌性。另外,动植物蛋白烹炸过程产生的多环芳烃化合物,以及油烟雾中多环芳烃化合物多以气态形式污染厨房大气,因此更易进入人体肺泡,这可能是导致呼吸道癌症发病率升高的主要原因。



           
杂环胺          

经高温加热后的油脂对机体有一定的毒性作用,在煎炸过程中若油温超过200℃以上,便会分解出大量的杂环胺,随油炸食物进入人体,可损伤肝脏,使生长发育迟缓,生育功能减退,还有强烈的致癌作用。

内容来源:人民卫生出版社《家庭医生在身边——健康生活常识》

主      编:任菁菁

ISBN:978-7-117-31322-3


   
声明:本材料仅供疾病认知教育使用,无意提供任何医疗建议或推荐任何具体治疗方案,与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题,请咨询您的主治医生。    

图片

医疗/创造/大数据      
 
分享互联网医疗  
 
CONTACT US  

图片