1.机械除菌法
是指通过冲洗、刷、扫、通风和过滤等方法除掉病原微生物。这些方法虽不能杀灭病原体,但可大大降低其数量,减少感染的机会。比如开窗通风,可增加气体交换,减少室内病原体数量。经过认真洗涤后的物品至少可清除90%以上的病原体。日常生活中,勤洗手,每次1~2分钟,能够有效地预防病毒性腹泻、痢疾、伤寒、肝炎和寄生虫病等传染病。
2.煮沸消毒法
依靠高温消灭病原体,是目前我国普通家庭最常用的消毒方法之一。通过高温蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性,从而达到消毒的目的。煮沸法适用于毛巾等棉布类、某些儿童玩具、食具等耐高温物品的消毒。消毒时加水浸没物品,水烧开后再煮15~30分钟,可杀灭大多数的病原体。
3.紫外线照射法
可利用日光照射,也可使用紫外线灯照射,在家庭中最常用的是日光照射消毒法。将衣服、被褥等物品置于阳光下暴晒,消毒的物品需铺开,并经常翻动,以确保暴露充分。每次需晒4~6小时,连晒几天效果更好。
4.食醋消毒法
食醋中含有醋酸等多种成分,具有一定的杀菌能力,可用作家庭室内空气消毒。约10平方米左右的房间,可用食醋100~150g,加水2倍,放入碗中,用小火慢蒸30分钟,熏蒸时切记要关闭门窗。
5.酒精消毒法
酒精能使细菌的蛋白质变性凝固,家庭常用75% 的酒精消毒皮肤,或将食具在酒精中浸泡30分钟消毒。
1.饮水机
许多家庭都有饮水机,但饮水机的清洁消毒问题却常常被忽略。纯净水虽然常喝常换,但饮水机盛放冷热水的两个桶却一直存有1 000ml水,极易滋生细菌。所以,要经常对饮水机进行清洗消毒,清洗消毒的部位包括盛放冷热水的两个桶、与纯净水桶相接的接口、冷热水流出的两个出口等。
2.电冰箱
许多人认为,冰箱本身的冷藏环境就是“保险箱”,可以不用担心细菌滋生。但研究表明,家用电冰箱冷藏室上层细菌总数合格率仅14.29%,且发现冰箱内有大量嗜冷菌,这种菌在冰箱内的冷环境中仍然大量繁殖。所以每星期至少应进行一次彻底的冰箱清洗消毒。冰箱中的生熟食物应分开存放,彼此隔离,从冰箱中取出的熟食要经加热或微波消毒后再食用。
3.洗衣机
洗衣机用久了缝隙间会生长细菌,洗衣时应内衣外衣分开洗,洗净后的衣物最好放在阳光下晾晒,以达到消毒效果。洗衣机每次用后应用自来水将桶内壁冲洗干净,必要时可用500mg/L 的含氯消毒液冲洗,再用自来水冲净,用毕干燥保存。同时定期用专用的洗衣机清洁剂进行清洗消毒。
1.消毒剂在使用时越浓越好
不是。消毒剂浓度过高会刺激人的口腔、呼吸道、肺部等,时间久了可能危害健康。因此,在使用消毒剂前应根据说明书适当稀释。
2.在家中喷洒消毒剂可以保持空气清新
不可取。保持空气清新的最佳方式是开窗通风,而不是喷洒消毒剂,如果有消毒液水汽滞留在空气中,被人吸入后反而会损害呼吸道。
3.用消毒剂洗内裤更卫生
错误。很多人会用消毒液浸泡、清洁内裤,但其实,用消毒液浸泡内裤,不仅不能完全有效杀灭内裤上面残留的有害细菌,同时还有可能因为清洁不到位,造成化学物质的残留,从而引发各种健康问题和疾病。而且,一些强效消毒液有着很强的刺激性,即使清洗过也极容易残留,反而危害健康。
4.盐能杀菌,所以咸肉、腌鱼等不用加热就能食用
实际上,“沙门氏菌”能够在含盐量高达10%~15%的肉类中生存好几个月,只有用沸水煮30分钟才能将其全部杀死。因此,食用腌制食品时,也需要严格消毒。
内容来源:人民卫生出版社《家庭医生在身边:健康生活常识》
主 编:任菁菁
ISBN:978-7-117-31322-3