爸爸妈妈：宝宝刚出生，我们要给宝宝穿多少衣服，每天喂多少奶，宝宝卧室温度多少合适？我们初为父母，没有经验，应该怎么办？

全科医生：很多爸爸妈妈可能都碰到过类似的问题，会感到比较困惑，下面我们就来介绍一下新生儿居家护理要点。

新生儿期是婴儿期的特殊阶段，是从完全依赖母体宫内环境生活到宫外环境生活的过渡时期。初生宝宝需经历一段时间调整才能适应宫外环境，因此初为父母的爸爸妈妈如何科学喂养及居家护理帮助宝宝顺利适应宫外环境生活显得非常重要。下面我们就逐一介绍如何做好新生儿居家护理。

新生儿卧室的温度与湿度应根据气候温度变化调节，冬季有条件的家庭可以使室内温度保持在20～22℃，湿度一般在55%为宜；夏季应避免室内温度过高。如果宝宝出现不明原因的哭吵不安，需要考虑是否为室内温度过高、穿衣过多、空气流通不好所带来的不适。

新生儿娩出后应尽早吸吮母乳，宝妈应尽快掌握正确的哺乳方法；正常情况下第1、2天每天可喂9次，第3天起则宜按需哺乳。有学者认为，婴儿饥饿的信号是身体扭动和短暂睁眼，此时即宜哺乳。按需哺乳，两次间隔时间一般不超过两个半小时，每天不少于8次。如果母乳确实不足或者其他原因导致无法进行母乳喂养，可选用配方奶粉。可根据季节、天气和新生儿状况，逐渐增加户外活动时间，以获得天然维生素D；纯母乳喂养的新生儿，2周后应开始补充维生素D（400IU/日）。选择母乳喂养的宝妈可适当补充维生素K，同时多吃一些蔬菜水果，避免新生儿发生维生素K缺乏病。

新生儿皮肤娇嫩，应每日洗澡保持皮肤清洁，需注意保持脐带残端清洁和干燥；应根据室温选择合适的衣服和尿布；新生儿的一些特殊现象，如“马牙”、乳房肿大、“假月经”、红斑、粟粒疹等，一般无须处理。

啼哭是新生儿最初的交流方式，父母应该多与宝宝说话，帮助宝宝发展信任感，并经常抚摸、摇、抱宝宝，以促进其视、听觉的发育。宝宝生后1周左右，如情况允许，可开始进行皮肤按摩，这不仅能给宝宝皮肤以愉快的刺激，还有益于其循环、呼吸、消化和肢体肌肉的放松与活动，同时也是父母与宝宝之间交流的最佳方式之一。建议婴儿出生后回到家，在清醒且有成人看护的情况下开始尝试俯卧，尽量在出生后2周内开始第一次俯卧练习。

卧室保持空气新鲜；成人接触新生儿之前要洗手，如果患有呼吸道疾病，应尽量避免接触新生儿，如必须接触，务必佩戴口罩并严格手卫生；新生儿的用具宜每日煮沸消毒。

误区一：冬天天气冷，给宝宝多穿点儿衣服，免得冻感冒了

新生儿由于体温调节中枢发育尚不成熟，自我调节能力较弱，因此穿得过多容易使宝宝体温增高，影响正常生理活动。一般建议比大人多穿一件薄的衣服为宜。也可以观察宝宝，如果排除其他原因，宝宝出现哭吵不安，应考虑到穿衣不合适给宝宝带来了不适。

误区二：牛乳的很多营养成分含量都比母乳高，选择人工喂养比母乳喂养更好

虽然母乳的部分营养成分含量不及牛乳，但是母乳中的营养成分更适合宝宝消化和吸收，并且含有丰富的抗体、免疫活性细胞和其他免疫活性物质，可增强宝宝抗感染能力。母乳中营养素更为全面，有利于宝宝生长发育。此外，母乳喂养能密切促进妈妈和宝宝的感情，有助于宝宝身心健康和早期智力开发，对促进妈妈产后康复也有好处。

误区三：听朋友说，他家宝宝以前每次都能喂超过100ml母乳，我也给宝宝多喂点，以免吃不饱、影响长个子

宝宝的吃奶量因人而异，每个宝宝的胃肠道消化和吸收能力不一样，不能千篇一律。一般建议按需喂养，根据宝宝的需求合理喂养，另外可通过观察宝宝的尿量来判断宝宝是否吃饱，如果宝宝每天可以尿6～7次，说明是吃饱了的。

1.新生儿期的宝宝建议在医生指导下接种卡介苗和乙肝疫苗。

2.宝宝长的“马牙”、粟粒疹等，切忌挑破、挤压，以免引起感染。

3.宜按需喂养宝宝，不可生搬硬套别人的经验。

4.宝宝穿衣以舒适为宜，过多过少都不利于宝宝的正常生理活动。

   

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