很多人睡觉时喜欢枕着中药枕，认为中药枕可防病治病，是常用的养生保健方法。每种中药枕有不同的药效，人们在使用中药枕时应根据自身体质以及疾病症状选用不同的中药枕，以对证施治，达到养生保健的功效。

引自：你可以睡得更好：睡觉是个技术活.第1版.ISBN:978-7-117-27336-7.主编:李舜伟

1.五叶枕

此中药枕由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种药材掺匀并装袋而成。因其性味苦寒，故适用于失眠伴烦躁易怒、畏热、头痛、口干口苦、眼赤模糊等症状的人群。

2.茶叶枕

将泡过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成，此中药枕具有降火、清热、解毒、明目和利尿等功效。

3.竹枕

夏天枕用此中药枕，能祛热解暑。

4.菊花枕

将干菊花装入布袋即成，此中药枕适用于易头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤、两眼昏花或血压偏高等患者。

5.绿豆皮枕

将绿豆皮晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装枕即成。因绿豆性寒，故此中药枕有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆与菊花、决明子共做药枕，可有清心火、解热毒和退目翳等功效。民间又称此中药枕为“明目枕”。

引自：你可以睡得更好：睡觉是个技术活.第1版.ISBN:978-7-117-27336-7.主编:李舜伟

6.白矾枕

白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用白矾碎末装袋做成药枕。此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿的治疗作用。

7.小米枕

性温平、凉热适中，尤其适用于儿童。

8.磁石枕

将磁石镶嵌到木枕上，具有增强血液循环、促进新陈代谢的作用。此中药枕对高血压性头痛、头晕、头胀、两眼昏花、视物不清和神经衰弱等人群具有保健作用，但效果因人而异。

需要提醒的是，中药枕作用缓慢，作用时间长，并非一个中药枕可以用很长时间，枕中药物一般只能用一季，若枕头有异味或者药味淡了，最好重新填充。此外，过敏体质及哮喘患者需要谨慎使用，若使用过程中出现不适需立即停用或就医。