国家体育总局运动医学研究所黄光明主任指出，这种减肥偏方没有科学性，并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体影响体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，减去的并不是脂肪，其原理和利尿药差不多。但这并不会增加脂肪的消耗，喝水、进食后这些细胞又会恢复原样。此外，长期失水减体重还会增加电解质丢失，人容易疲劳，对健康不利。

那裹保鲜膜能帮助身体排毒减肥吗？

答：不能。很多人以为包裹保鲜膜能帮助身体排毒，其实不然。用保鲜膜包裹住身体，尤其是运动时，可导致汗液不能正常挥发。且保鲜膜是化工制品，很容易导致皮肤过敏、细菌感染等，还有可能造成皮肤中暑。有种说法是“裹保鲜膜减肥能让皮肤越来越光滑”。其实恰恰相反，很多人每次用完保鲜膜后，感觉身上无比瘙痒，这时切忌用力揉搓。如果用力挠的话，很容易将身上的皮肤挠出伤痕，甚至可导致皮肤溃烂。裹保鲜膜减肥的方法是不科学的，这并不能从根本上减肥。

如果有人执意选择此种减肥方法，切记以下几点。

1. 裹保鲜膜时应注意运动方式。一般采用散步、慢跑、瑜伽等不太剧烈的运动来配合保鲜膜的使用，不至于因剧烈运动而大汗淋漓，从而减轻对皮肤的伤害。

2. 缠保鲜膜前抹清水。包裹保鲜膜的部位，多为大腿上部及下腹部，缠绕前可以抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体且稍稍润滑；一般还建议喝白开水400毫升，有利于运动中排汗及防止脱水。