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觉察自身情绪,避免工作倦怠带来的负面影响案例
正文

案例:一位患者去医院做B超,坐在电脑前的女医生冷冷地说:“把你的项链摘掉。”其实患者带的不是项链,就是一个小挂件,摘掉很麻烦,于是就说:“我拽到一边行吗?”女医生突然把手里的鼠标一放,冷冷地说:“我等你,什么时候摘了,咱们什么时候做。”患者吓了一跳,急忙说:“对不起,我以为不摘也可以。”

案例分析:2007年,有学者采用多阶段分层抽样方法,用MBI-HSS量表对市属三家三甲医院的256名医生进行调查。结果表明,有81.2%的被试者有一定程度的情感衰竭现象;有66.4%的被试者有一定程度的去人性化现象;76.2%的被试者没有个人成就感;男性医生在去人性化和个人成就感(缺乏)方面要显著高于女医生;低学历被试者的个人成就感要低于高学历的被试者;未婚医生在去人性化方面显著高于已婚医生;低职称者在去人性化方面显著高于高职称者,其个人成就感低于高职称者。

结论表明,医务人员的职业倦怠状况较为普遍,且严重程度堪忧,由于职业倦怠而产生的不良情绪有可能会变成医患矛盾的导火索。

工作倦怠的主要表现在以下四个方面:

1.情绪耗竭而产生极度慢性疲劳、厌倦感、无能感、无助感、力不从心感、无奈感;

2.人际冷漠表现在工作或一般对人关系中的淡漠、退缩、回避或激惹、摩擦、敌意、攻击,失去亲密朋友,脱离亲友、家庭及社会;

3.成就感缺乏,工作动机削弱,以消极、否定、负面、麻木的态度和冷漠的情绪对待工作、工作对象及周围的人或事;

4.身体状况堪忧,睡眠障碍、饮食减少及体重下降。严重时可出现抑郁,甚至出现药物滥用和自杀等。

工作倦怠所带来的负性情绪体验会导致医患关系进一步紧张,医务人员应在临床工作及生活中及时发现这种情绪的出现,并及时进行调整,当出现工作效率下降、患者满意度下降等状况时,应及时寻找原因,积极调整心态,及时察觉自身身心疲惫的感受。必要时,应通过休假、倾诉、运动、音乐、阅读等方式发泄积聚的压力。同时也要在工作中不断找到乐趣及成就感,避免职业倦怠情绪带来的负面影响。

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