英文名称 ：alopecia

秃发（alopecia）较常见，临床上将小儿秃发分为两大类：①无瘢痕秃发，如生理性秃发、斑秃、重病后症状性秃发及内分泌疾病导致的秃发，亦可见理化因素和药物所致的秃发。②瘢痕秃发，如盘状红斑狼疮、硬皮病及放疗后损伤毛囊。因此，小儿秃发应详细询问病史，做细致的临床及实验室检查，结合毛发生长周期的生理特点进行综合分析后诊断。

下面简介两种无瘢痕秃发。

1.生理性脱发（physiological alopecia）

生后数周新生儿的头发色淡、细弱逐渐色素加深，增粗变密，但生后数周至3个月之内常有脱发而逐渐恢复至正常。小儿在三岁之内，常有不规则脱发，可能与生长周期有关，以上均属于生理性脱发。不需治疗，随年龄增大，逐渐同正常人的毛发。

2.斑秃（alopecia arenta）

病因不清是多种原因的一种局限性斑片状脱发，与劳累、精神紧张和自身免疫等因素有关。突然发生缓慢经过，可自行缓解，但又可反复发生。认为是自身免疫病，秃发区头皮正常。可片状脱发，也可弥漫性全头脱发为全秃，或全身性脱毛为普秃。初发于儿童者较易复发，并在日后发生全秃的较成人多。全秃的儿童难恢复。斑秃患儿常伴发甲病，呈滴状下凹，纵嵴和不规则增厚、混浊，变脆等。全秃和普秃患者尤为明显，预后不定。

特效的治疗方法不多。局部按摩，紫外线照射，红光照射，氦氖激光照射，共鸣火花，音频电疗有一定疗效。小片斑秃可局部注射如皮下注射醋酸氢化可的松混悬液，每次0.2～2ml，加等量0.5%普鲁卡因溶液，每周1～2次。外用生发水如10%斑蝥酊，10%芥子酊等也可收到一定疗效。亦可口服中药，锌剂及适量激素，但效果不肯定。

1.梳头

不要用尼龙做的梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.洗头

夏季每周可洗3～7次，冬季每周可洗1～3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温接近。洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂和脱水作用均很强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

3.戒烟酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长；白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。

4.消除精神压抑感精神状态不稳定

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

5.烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

6.空调的暖湿风和冷风

都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

7.注意帽子、头盔的通风

有些人为了掩饰脱发的尴尬，无论是炎热的夏季，还是寒冷的冬天，特意长期戴帽子，殊不知这样反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。因为帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

8.头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环，防止脱发；而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。

9.产后脱发者，注意科学饮食们多吃新鲜蔬菜，适当增加水果、鱼类、肉类、蛋类以及豆制品，可满足头发阴阳的需要。还可以用黑芝麻进行食疗，黑芝麻含有维生素E、不饱和脂肪酸、烟酸、叶酸、钙、铁等物质，对产妇康复与美发有功不可没的作用。

10.充足睡眠可以促进皮肤及附属毛囊正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时左右之间，这段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。应尽量做到每天睡眠不少于6小时，中午可适当休息10～30分钟，养成定点定时睡眠的习惯。

11.防止便秘。经常便秘会影响头发的质量，并加剧头顶部的脱发。

12.减肥者一旦出现了脱发，必须马上终止错误的减肥食谱，采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如：瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，以养血益肾，恢复体质，促进头发生长。

13.避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，以免损伤发质。

14.避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。