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颈部软组织劳损是颈痛的主要病因，劳损可因急性损伤后治疗休息不当而遗有慢性持续性痛，但更多的是因姿势不良或工作中的强迫性体位造成的。如文书、会计等长期低头工作者，缝纫、绣花、钟表修理等需低头工作的从业者，以及油漆、装修类需仰头工作者，司机正视前方也是一种强迫体位。上述工种不能及时调整体位，都可使颈部关节或颈部肌肉造成劳损，疲劳后熟睡枕部不合适亦可造成劳损。劳损可使肌肉长期处于痉挛状态，使肌纤维缺血，致形成固定的激痛点，日久不易消除。
风寒可加重劳损部肌肉及血管收缩，使之进一步缺血，因此患有慢性软组织劳损性疼痛的患者，对气候变化非常敏感。
临床表现
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诊断
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鉴别诊断
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治疗
颈部软组织劳损的治疗在于去除或防止病因，对急性颈部扭伤或牵拉伤，应做彻底休息和治疗，不要遗留慢性痛，对一些不正常体位的工作，应当改正劳动条件和劳动姿势。
对于常需低头工作的工种，可以改善工作台面的斜度以减轻低头的屈度，定时进行颈部松解活动或自我按摩，以缓解颈肌疲劳。
避免颈部风寒，低头工作时，勿以寒风或电扇直吹颈部，可减少此症。
平日注意颈椎体育锻炼，有助于适应各种不同姿势的劳动。
作者
吕飞舟;姜建元
来源
颈肩痛,第2版,978-7-117-13619-8
