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基本信息
中文别名 ：精神疲劳;脑力疲劳
概述
心理疲劳也称精神疲劳、脑力疲劳，是指由于持续地精神紧张或长时间从事单调的工作引起的不适和厌倦状态。持续的紧张工作或单调无味的工作容易产生心理疲劳。思想冲突、挫折、忧虑、惧怕等应激状态也容易引起心理疲劳。
病因学
传统医学认为心理疲劳的产生主要是因为劳神过度。血为精神心理活动的物质基础，劳神过度易致血虚，且易伤内脏，中医认为在五脏之中，心理疲劳与心、脾、肝三脏关系密切。汪绮石《理虚元鉴·虚症有六因》中有“或劳神伤心，而心神耗惫”，因心主神明，故神志疲劳与心关系密切。《医宗金鉴》有“内伤劳役伤脾气”的论述。劳神思虑太过则伤心脾气血，可出现心血暗耗，神失所养及思虑伤脾，脾不健运之症。
现代医学认为诱发心理疲劳的因素主要有：①工作环境因素：长时间处于高度紧张、高风险和单一或嘈杂的环境容易造成心理疲劳，如飞行员、航海员、ICU护士等。②生活环境因素：自然灾害、住房拥挤、邻里不和、家庭纠纷、意外事故、亲人亡故等。③个人因素：作息时间不规律、身体状况不良、失恋、离婚、技术不熟练、心理负担重等。
临床表现
此内容为收费内容
作者
李芬
来源
氧与健康,第1版,978-7-117-18757-2
