本病指与倒班工作时间表（非常规的工作时间）有关的在主要睡眠周期中失眠或（和）在主要觉醒周期中过度有睡意（包括不经意的睡眠）。患者有规律性（非加班）在正常的早上8点至下午6点日间窗口之外的工作史（特别是在晚上），持续工作时过度困倦，在家时睡眠明显紊乱。当患者换为日间工作时间表时，症状消失。 本病患病率约为2%~5%，可发生于任何年龄，但更常见于50岁以上的个体。如果破坏性的工作时间持续，通常会随着时间的推移而恶化。本病不是由单一因素所引起，而是由生物节律变化、睡眠障碍及社会和家庭问题等多种因素相互作用的结果。生物节律因素是倒班应对能力的主要决定因素。患者的主要睡眠期通常出现于早晨（6~8点），不能保持正常的睡眠时间长度，睡眠减少可达1~4h，其中主要是REM睡眠和NREM睡眠的第2期减少，主观上也感到睡眠不满意，易激惹。患者不仅在工作时警觉性下降，工作和生活质量下降，甚至产生安全隐患。也可能有物质依赖、抑郁和躯体疾病的风险。倒班工作可影响到患者履行配偶和父母职责，也可导致不同程度的社交隔离。 至今对倒班工作也没有一个万能的药物，也没有一个“最好的倒班系统”。首先要加强倒班的健康咨询和教育。可试用“快速轮换”制，即工作2个早班、2个傍晚班和2个夜班，然后休息两天。褪黑素对本病有较好疗效。